배우훈련1 배우 훈련 / 일단 움직여 프로젝트(2) 25.01.07 1월의 첫주가 지나고, 꽁꽁 아끼고 있던 신체단련하고자 마음을 먹었고... 함께할 동지들 모아서 (원래는 어제부터 였지만) 신체훈련을 해보자고 제안했다.만나다보면 뭐가 되겠지 싶어서 ...일단 움직이기로 마음먹었다.1. 몸풀기날씨가 추워서 열을 적극적으로 냄. 런지도 하고, 스쿼드도 하고 2. 루틴진행청년교육단원하면서 진행했던 루틴을 진행. 3. 4원소 탐구미하일체홉에 나오는 4원소. 마찬가지로 청교단때 혜란쌤과 했었던 움직임을 진행했다. 4.자유움직임- 4원소 / 탐구 기록혜주흙 알갱이 / 아주 고운 모래는 아니고, 그것보다는 알갱이의 크기가 큰 모래. 그 성질에 대해서 생각했다. 가득 모여 있는 모래들이 바람에 의해서 이동될때 매끄럽지 않은 표면들이 부딪혀서 어딘가에 탁탁 걸린다. 나는 서서 시도.. 2025. 1. 24. 이전 1 다음
